Kostenfreie Fitnesskurse im Thermalwasser für Badegäste
Thermalwasser eignet sich nicht nur zur Entspannung, sondern auch hervorragend für ein schonendes Training von Kreislauf und Bewegungsapparat. In der Therme Zurzach bieten wir Ihnen täglich und kostenfrei, professionell geführte Wasserkurse mit den Instruktoren aus unserem Fitness an. Die Kurse finden im etwas kühleren Schwimmbecken bei ca. 32 °C Wassertemperatur statt. Sie haben die Wahl zwischen den folgenden Angeboten:
Wassergymnastik (15 Minuten) Mo-Fr, 10.15/11.15/15.15/16.15 Uhr Sa/So, 10.15/11.15 Uhr Bei der klassischen Wassergymnastik stehen Beweglichkeit und Rehabilitation im Vordergrund. Teilweise kommen unterstützende Hilfsmittel zum Einsatz.
Ortho-Aqua (30 Minuten) Di/Mi, 9.15 Uhr Ortho-Aqua ist ein Wassergymnastik-Kurs unter orthopädischen Gesichtspunkten, der exklusiv in der Therme Zurzach angeboten wird und sich vor allem auf die Haltungskorrektur konzentriert.
Funtone Mi, 20.10 Uhr Das in der Schweiz konzipierte Training FunTone ist ein funktionelles und athletisches Toning mit viel Freude für alle, die schnelle und sichtbare Ergebnisse wollen. FunTone setzt gezielt beim Bindegewebe an, strafft Konturen und macht einfach jedem Spass.
Flossentraining Do, 20.10 Uhr Das Flossentraining ist ein schonendes aber intensives Ganzkörpertraining, das den Schwerpunkt auf Rumpf und Beine legt. Das Flossentraining ist für alle, die sich im Wasser wohlfühlen. Der Kopf bleibt immer über Wasser.
Aqua Group Dance (45 Minuten) Fr, 19.30 Uhr Tanzen im Wasser zu mitreissender lateinamerikanischer sowie internationaler Musik. Einfach loslassen und Spass haben.
Die Wasserkurse sind für Badegäste kostenfrei und finden ab 3 Teilnehmern statt. Eine Voranmeldung ist nicht nötig.
