Der Sauna-Gang als Bestandteil im Wellness- und Spa-Bereich hat sich mittlerweile überall integriert. Die Hitze und das Schwitzen entspannt den Körper und den Geist. Die Welt der Saunen ist gross und vielfältig und hat eine lange Tradition in vielen Kulturkreisen.
Als manuelle Anwendung, bietet die Faszien-Massage einige Vorteile. Verklebungen und Verhärtungen des Faszien-Gewebes lassen sich lösen, die Muskulatur wird gelockert und Verspannungen sowie Schmerzen gelindert.
Vitamin-Pillen, Präparate und diverse Supplements sind für viele Menschen nicht mehr aus der täglichen Ernährung wegzudenken. Was und wieviel wirklich hilft, um beispielsweise das Immunsystem zu stärken, lässt sich nicht genau abschätzen und nur begrenzt individualisieren.
Das Wenik-Ritual, auch bekannt als «Banja-Ritual», stammt aus Russland. Hierbei handelt es sich um ein Ritual, bei welchem man nach dem Sauna-Gang mit einem Bündel eingeweichter Birkenzweige (Wenik) abgeschlagen wird, was angenehm erfrischt und die Blutzirkulation anregt.
Die Geschichte des Saunierens blickt auf eine über 1500-jährige Tradition zurück und zu einem richtigen Sauna-Gang gehört ein Aufguss. Hier erfahren Sie, wie bei uns der Duft in den Aufguss kommt und welche Einflüsse der Aufguss für Körper, Geist und Seele hat.
Wo einst das wertvolle Thermalwasser in Zurzach zum ersten mal empor sprudelte, begeistert heute die Bohrturmsauna mit einer reichen Auswahl an Saunas, Dampfbädern und exklusiven Ruhezonen. Ein wahrer Kraftort für Ihre Stimmung und Ihre Gesundheit.
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